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ひろしま企業健康宣言にエントリーの企業様への健康づくり講座

中国化薬株式会社様のご依頼により「がん予防の生活習慣とセルフケア法」について中尾昌代講師(健康運動指導士/健康経営アドバイザー)による、健康づくり講座の講師を担当いたしました。
お昼休みの時間を利用した講座でしたが、内容は濃く、研修に参加された従業員様から、「有酸素運動(ウォーキング・ジョギング)は行なっていたが筋トレを意識していなかったのでスクワットを実践します。」などご感想を頂きました。

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