健康づくりのプロが
アドバイス! 初心者でも安心

運動指導のプロがご要望をカウンセリングし、お客様に合ったトレーニング方法をアドバイスします。

  • ボディコンポジションアナライザーで体内の筋肉量・体脂肪率など体組成を健康運動指導士が測定します。
  • 測定結果をもとにカウンセリングすることでより効果的なトレーニングが可能です。
ダイエット セルフケア 運動不足解消

多彩なプログラムと高機能なマシーンが
あなたを待っています。
さあ、はじめましょう!

ベーシックトレーニングからワークアウトまで。音楽とエクササイズの調和がカラダとココロの健康へと導きます。

 アメリカの医師であり、運動生理学者「ケネス・H・クーパー」による、宇宙飛行士の心肺機能トレーニングである有酸素運動の理論を、世界的に認められている「ジャッキー・ソレンセン」がエアロビクスダンスとして考案したプログラムを導入(フランチャイズ契約)。エビデンスに基づいた効果的なフィットネスにより質の高い健康を実現します。

●スタジオレッスン内容 ハートビクス、ダンベル&エアロビクス、FITBODY、ピラティス、美・姿勢バレトン、コンディショニングストレッチ等

トレーニングルームには各種MATRIX 社製、有酸素系マシン、筋トレマシンを設置しています。運動指導士がカウンセリングすることで、よりプログラムと連動した効果的なトレーニングが可能です。

Reflexible
動的ストレッチマシーン
上半身・下半身をしっかりストレッチ。

MATRIX社製
レッグプレス&マルチプレス
下肢・肩・胸等の筋力アップ。

TEL 082–227–7166 TEL 082–227–7166 月—金曜日 9:00—20:00 土・日・祝 9:00—13:00
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