オリンピック、甲子園、などTV観戦をする機会が増え、コロナ禍における自粛の中、 運動不足が気になる人が増えています。
健康運動指導士の島講師が「～ながらエクササイズ」の取材を受けました。
エクササイズで運動不足を解消して、スッキリリフレッシュ！