コロナ禍における行動制限などが続く中、運動不足や体のバランスが崩れ不調を訴える方が増えています。 以前、「RCC おひるーな・プラス」にラジオ出演した際に、コロナ禍における運動不足による健康二次被害を防ぐための「身体活動・運動」のポイントについてお伝えしました。
今だからこそ日常生活に取り入れてください。
「プラス10運動」で、身体も心も元気に！

プラス10運動で健康二次被害を防ごう！
広島家族。元気じゃけんいきいきプロジェクト　RCCおひるーなプラス！