WHOから発表されたコロナ禍における身体活動に関する運動ガイドライン
FITNESS＆TRAINING B-1では、GAPPAを基にあらゆる病気の予防の為に「身体不活動を減らし、1週間150分～300分の有酸素運動と週2日の筋トレ」「もっと動いて、座る時間は短く」の推進をしています。
GAPPAは「WHOから発表された身体活動に関する世界が行動しなければならない計画」が示されています。
皆様が生涯にわたり心身ともに健康であり豊かな日々を送ることが出来る社会の実現を目指します。（持続可能な開発目標SDGsの達成へ貢献）
お知らせ
▶︎過去の記事- 2022/12/02 広島FM「広島リュケイオン塾」に松本講師が出演！ 12月4日から毎週日曜日、朝7:00
- 2022/11/17 ひろしまスポーツカンファレンス2022 Winter開催
- 2022/09/24 第2弾コラボ企画「銀河ランチクルーズ＆しまウォークIN宮島包ケ浦」
- 2022/09/08 「第16回もみじウォーク」参加者募集中！
- 2022/06/02 「あきおおたロゲイニング」参加者募集！
- 2022/04/26 中高年世代の従業員におけるロコモティブシンドローム対策についての運動の推進～筋力低下予防に効果的な運動～
- 2022/04/25 日本医師会産業医学研修会（認定研修）を担当致しました。
- 2022/02/10 自粛による運動不足解決のポイント！ YouTube
- 2022/01/01 新年のごあいさつ
- 2021/12/22 お待たせしました！「パーソナル」トレーニング会員募集！
-
広島市内中心部
広電八丁堀電停から徒歩5分の市内八丁堀にあります。出勤前・仕事帰りや、お出かけのついでにお立ち寄りください。
-
フィットネス
B–1のプログラムは科学的根拠に基づいて考えられています。一人ひとりに合わせ効果のあるプログラムをご提案します。
-
パーソナル
お客様の体の状態を伺いながら、運動指導のプロが個別にアドバイスします。お客様に合ったトレーニングをマンツーマンで丁寧に行います。
-
トレーニング
B–1のプログラムに合った各種マシンを導入しました。トレーニングをより効果的にします。
重要なお知らせ
お問い合わせ
採用情報
- 3/29
- 現在、フルタイム・パート・アルバイトのスタッフを募集しております。詳しい採用情報はこちら